儿童近视眼

【导读】  “红包扫雷app送18和老公都戴【glasses】,虽然是后天形成的,但是红包扫雷app送18担忧女儿会不会遗传?”很多近视的父母都有这【Each】担忧,家长对小儿近视了解多少?【child】一旦近视要马上配【glasses】吗?有办法防治吗?小儿近视是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指【eye】在调节放【loose】时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发【disease】为儿童时期,存在调节异常,进展性,易受多因素干扰的特点。

红包扫雷app送18为什么说假如父母双方或者单方是近视眼,【child】患上近视的几率就比较大。因为通过大量人群调查和双生子的研究,证实近视眼是一种与遗传有密切关系的眼【disease】。高度近视眼为常染色体隐性遗传,单纯近视为多因子遗传。

另外,环境因素是目前临【bed】研究最易引起眼部屈光的原因,制造恶劣的视觉环境,形觉剥夺和限制瞧远可使幼小动物变为高度近视眼;儿童繁重的近距离作业和不良视觉卫生条件是儿童少年单纯性近视发生发展的重要原因。所以防治近视眼应从改善儿童学习环境,养成优良的用眼习惯,增加户外活动,增强体质等进手。

红包扫雷app送181、视力减退:近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。

红包扫雷app送182、外斜视:中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。

红包扫雷app送183、视力倦怠:近视眼患者调节力很好,但在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视倦怠症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

红包扫雷app送184、眼球突出:高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大,外瞧上呈现眼球向外突出的状态。

红包扫雷app送18遗传因素为主要【disease】因者发【disease】较早,幼儿时期就可能已是近视眼了。近视发生越早,形成高度近视眼的可能性越大。【disease】理性近视眼在20岁以后还可能发展。单纯近视眼多发生于生长发育旺盛的少年时期。

有统计证实,小学三年级以前视力低常主要由远视眼、散光眼、先天性近视眼所引起,四年级以后近视眼比例增加,高中学生中远视力低常主要由近视眼引起。

儿童少年远视力下降初发年龄大多在10-15岁,半数以上集中于12-15岁。但近年来随着人们生活条件提高,电视、电脑的普及使近视发【disease】年龄有提早的趋势。单纯性近视眼在20岁左右趋于稳定。

红包扫雷app送181、培养【child】正确的读书、写字姿势,不要趴在【table】上或扭着身体。书本和【eye】应保持一市尺,身体离课桌应保持一【Each】【fist】头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。【school】课桌椅应适合学生身材。

2、瞧书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。【eye】向远眺,多瞧绿色植物;

3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下瞧书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减渺视力倦怠;

4、保证【child】天天进行至少一小时体育活动;

红包扫雷app送185、教导【child】写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长;

6、让【child】学会做眼保健操;

红包扫雷app送187、瞧电视时要注重高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;瞧电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续瞧电视30~40小时后要有一【Each】短时间的休息;

红包扫雷app送188、家长应多让【child】吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对【eye】有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲;存在近视的儿童普通缺乏铬和锌,应多让【child】吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊【meat】、黄【fish】、奶粉、茶叶、【meat】类、牛【meat】、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。 少食用含【sugar】高的食物。

9、对近视要分档防治,抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。假如已发生近视,要到【hospital】往验光, 配戴适宜的【glasses】。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

10、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中【eye】须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5~9岁的【child】的眼球功能完善有意想不到的好处。

宝妈们知道吗?少吃【sugar】、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物,会减少近视的发生哦。那么预防儿童近视可以吃什么呢?下面为各位宝妈推荐几道食谱,赶紧来学一学吧!

食谱一

红包扫雷app送18枸杞子10克,陈皮3克,红枣8【Each】,蜂蜜2汤匙。

红包扫雷app送18将枸杞子、陈皮、红枣放人【pot】内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

每日两次。上午头汁,下午二汁,服时待温后加蜂蜜1汤匙。

红枣含有丰富的蛋白质、【sugar】类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等,具有增强肌【meat】力量的功效。枸杞子补益肝肾,陈皮开胃,增强食欲,加上营养全面又丰富的蜂蜜,对于因睫状肌紧【Zhang】而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。

食谱二

红包扫雷app送18【egg】1【Each】,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。

将【egg】打坏,充分搅匀,冲人加热的牛奶内,用小火煮沸,待温,加蜂蜜。

每日早一次(当早点),加面包或【steamedbread】头。

红包扫雷app送18【egg】、牛奶含有丰富的蛋白质;维生素、钙质、磷质,充分搅匀易吸收、消化。注重要和其他食品一同进食,才能发挥牛奶的营养价值,也可用豆浆代替牛奶,但豆浆中不能放【egg】,因为【egg】中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后,会失往一定的营养价值。

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