【fish】肝油什么时候吃最好

【导读】很多妈妈都会宝宝出生的那一刻就会开始为宝宝添加【fish】肝油补充维生素A和维生素D,因为维生素A的作用是促进视觉发育,维生素D的作用是促进钙的吸收。那么,【fish】肝油应该怎么选呢?【fish】肝油什么时候吃最好呢?【fish】肝油需按什么牌子好呢?相信这也是很多妈妈的疑问。红包扫雷app送18将会携同多位专家为妈妈们进行解答,一起来瞧瞧吧!

宝宝补【fish】肝油从新生儿时期开始

婴儿什么时候吃【fish】肝油最好呢?一般认为,给【child】添加【fish】肝油应从新生儿时期开始,即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩【fish】肝油,一开始时天天一【drop】,逐步增加,但最多不超过5【drop】。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾【disease】的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加【fish】肝油,天天最多不超过5-7【drop】,一【Each】月后改为天天3-5【drop】。

同时可服适量钙剂,天天不超过0.5克。还有一点要强调的是【fish】肝油不宜多吃,过量会中毒,不要连续吃上两【Each】月,适可而止,建议给宝宝多晒【sun】。

那么一天之中,婴儿【fish】肝油什么时候吃最好呢?关于【fish】肝油什么时候吃,专家指出,宝宝上午吃完奶后半小时左右吃吃【fish】肝油最好,吃完晒晒【sun】,更好吸收。假如宝宝没有显著缺钙,不用长期吃,可以隔天吃一【grain】或吃一阵子停一阵子,要避免和奶品一起服用。

妈妈可以按照1-3【Each】月宝宝天天1-2毫升;3-6【Each】月宝宝天天2-2.5毫升;6【Each】月至1岁天天2.5-5毫升;1岁以上儿童天天5毫升。但是妈妈们最终还是要【Put】握一【Each】原则——宝宝天天摄进的维生素D不超过400【Each】国际单位。假如超过了400【Each】国际单位/天,持续吃一【Each】月就会中毒!【fish】肝油也不可以天天都补,因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的维生素A、维生素D,基本上吃两【Each】月停半【Each】月再吃,会更健康。

婴儿吃什么【fish】肝油好呢?【fish】肝油应该怎么选呢?妈网网友"亲亲宝贝1234"具体地分享了她的【fish】肝油挑选心得,主要有以下几点:

宝宝补【fish】肝油不可过量

1、选择天然的鳕【fish】肝油

选择天然的鳕【fish】肝油,尽量不要选择人工合成的维生素AD剂。目前【hospital】开的号称“【fish】肝油”,其实都是人工合成的维生素AD剂,因为天然的鳕【fish】肝油属于食品级的,无法进进【hospital】销售,所以,在【hospital】里也就瞧不到天然的【fish】肝油了,不过,对于小宝宝来讲,吃天然的【fish】肝油比吃人工合成的维生素AD剂安全可靠。

红包扫雷app送182、选择原料产地为挪威或新西兰的鳕【fish】肝油

红包扫雷app送18选择原料产地为挪威或新西兰的鳕【fish】肝油,因为这两【Each】地方的鳕【fish】肝油是世界公认的最好的,污染最少油,质量也最稳定。

3、符合国际标准、剂量值、各剂量的比例

妈妈们在选择的时候要重点瞧成分剂量是否符合国际标准、剂量值、各剂量的比例。选择维生素A和维生素D的比值在4:1-3:1之间的【fish】肝油,最好的比例是3:1,这【Each】比例也是国家推介的安全黄金比例;选择维生素A的含量在1200--1500国际单位左右的【fish】肝油。妈妈要注重,假如宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、【blood】钙大于3mmol/L时,应马上停用【fish】肝油,这是因为你的宝宝服用了过量的【fish】肝油,应该避免晒【sun】和及时带宝宝往瞧医生。

红包扫雷app送184、6【Each】月是年龄上的分水岭

给宝宝选择【fish】肝油的时候,一定要记得6【Each】月是一【Each】年龄上的分水岭。6【Each】月之前的宝宝【fish】肝油是要求非常高的,不能有增味剂、各种成分也要特殊注重量,所以说能够做这【Each】年龄段【fish】肝油的不多。这里给妈妈们提醒一下,假如妈妈们瞧到【fish】肝油适合年龄这一栏填的是0-3岁,这【Each】【fish】肝油一定是不那么好的。

红包扫雷app送185、剂型

维生素A、D都是脂溶性维生素,因此软胶囊(或【drop】剂)和乳剂是它们的最佳保存方式。将【fish】肝油制成乳剂,可减弱其腥味和油腻感,口感略好些。而【drop】剂所含【fish】肝油剂量小而正确,适合婴幼儿,同时要注重,不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的【fish】肝油。

6、颜色

【fish】肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等,这主要与其类型和添加成分有关,与质量无关。例如,鲨【fish】肝油颜色通常较浅。判定【fish】肝油的质量有一【Each】基本原则,即颜色通透、布满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此,最好选择透明胶囊装的【fish】肝油,以便直接瞧察【fish】肝油的色泽和通透性。

7、腥味

红包扫雷app送18目前的提取工艺还不能完全往掉【fish】肝油的腥味。假如某种【fish】肝油格外腥,可查瞧一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸(DHA),即俗称的脑黄金,因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择【fish】肝油软胶囊,它不但可以掩盖腥味,还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点,但胶囊在胃里需要溶解和释放,因此适合胃肠功能较好的成年人。

儿科专家都是建议服用【fish】肝油到宝宝满三周岁,宝宝三周岁前,在营养方面是需要缺啥补啥的,三周岁后,宝宝需要的营养可以通过其它途径来补充,就不用依靠【fish】肝油或者其他营养品来补充营养了。

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