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快乐怀孕40周

怀孕1周

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本周要害词:大姨妈享乐

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本周你跟孕妈还没有半毛钱关系,你可能天天业余时间就是约老公或者闺蜜尽情作乐。甚至心【blood】来潮,计划着最近来一场二次蜜月旅行。但是,有一【Each】小东西正试图潜进你的生活,TA将闹得你永无宁日,但是你却贱贱地幸福到不行。

怀孕1周胎宝宝变化

胎儿发育情况
发育重点
本周你的“宝宝”还处在真正的史前状态,它以精子、卵子的形态分别存在于夫妻双方的身体里,正在等机会碰撞哦!合理的生活习惯决定着精子、卵子的质量,所以尽量安排好睡眠和饮食,对孕育一【Each】健康的宝宝很重要。
胎儿技能
精子【Classmate】早已磨练得炉火纯青的本事就是游泳 ,为一场史无前例的竞赛做好最充分的准备。卵子【Classmate】则负责“养尊处优”,静心静气等候“比武招亲”的到来。
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    怀孕1周妈妈变化

    本周你跟孕妈还没有半毛钱关系,你可能天天业余时间就是约老公或者闺蜜尽情作乐。甚至心【blood】来潮,计划着最近来一场二次蜜月旅行。但是,有一【Each】小东西正试图潜进你的生活,TA将闹得你永无宁日,但是你却贱贱地幸福到不行。
      身体变化
      大姨妈驾到,善待自己。大姨妈驾到,你可能会感觉到腰酸背痛手【foot】冰凉,以及小腹微微胀痛,但这些和宝宝都没关系。你的身体现在正在为下次即将“诞育”的1~2枚卵子做准备,好好善待自己吧,能够正常诞育优质卵子也是成功好孕的基础哦!
        情绪变化
        “大姨妈”光顾,情绪轻易激荡
        这【Each】星期”大姨妈”还在光顾你呢,所以现在的你应该很轻易情绪激荡,有时候因为一点小事就会发脾气。你可以直接跟老公说明白,让他有【Each】心理准备,这样你发脾气,老公就不会说你无理取闹了!

          怀孕1周孕妈饮食

          营养补充
          怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和优良的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普通缺失的要害营养。
          营养饮食
          正在备孕的你,大姨妈来探访的时候,吃喝方面更要矜持一些。吃冰镇、冷凉、辛辣的食物,大姨妈很生气,后果很严重!你的腹部和腰部会胀痛难忍,大姨妈也赖着不走了。多吃木【ear】、【flower】生、核桃、大枣、桂圆,喝红【sugar】煮生姜吧,大姨妈喜欢。多吃【shallot】白、木【ear】、【flower】生、核桃、大枣、桂圆,喝红【sugar】煮生姜来平衡体内【blood】液循环,促使【blood】液流畅,轻【loose】送走大姨妈。

          怀孕1周注重事项

          计算预产期
          由于怀孕期是以孕妈妈末次月经的第一天为起始时间,所以这【Each】时候你的“大姨妈”正在光顾呢。假如你正处于备孕阶段,请记下月经开始的时间,以便发觉怀孕后计算预产期。
          远离烟酒
          计划怀孕了,赶紧戒烟戒酒吧!因为孕妈妈饮酒、吸烟轻易引起卵子畸形,还会严重影响胎儿的脑部发育。此外,在计划怀孕的过程中,一定要远离所有受孕不利因素,不要接触麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等有毒物质,不要照射X光等放射性物质。
          远离电磁污染
          电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。备孕过程中,应该采取一些预防措施,远离电磁污染,例如减少使用电脑和手机的时间;保持工作环境通风换气;卧室内不要摆放电视、冰箱、微波炉等电器,不用电褥子;不要长时间瞧电视;操作电脑时使用质量好的防辐射服,可减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。
          不做剧烈运动
          “大姨妈”光顾的时候做剧烈运动,轻易导致月经不调,假如你正计划怀孕,更应该对快速跑、打篮球、跳水等剧烈运动say no。当然,慢跑、打乒乓球等低难度的运动项目还是鼓励进行的。
          勿乱服药
          怀孕初期可能会出现鼻塞等感冒症状,所以,假如你正准备怀孕,当类似感冒的症状出现时,为了安全,一定别急着吃感冒药、抗生素等药物,以免影响胎儿健康。在备孕阶段生【disease】瞧医生,也一定谨记告知医生,避免误服孕妇禁服的药物。

          怀孕1周孕检

          孕妈孕检数据
          羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
          - - 胎盘0级 -- - - -
          孕检提示
          这一周,你还处于“大姨妈”阶段,还没察觉,暂时与孕检无关!产检更是11周后的事情了!

          怀孕1周胎教

          了解胎教
          开始学习胎教知识
          怀孕第一周正是你末次月经进行的时候,严格来说,这一周你还没有受孕。但是,生命自孕育之初,就已经具有了感知能力,妈妈的健康、情绪和饮食等都包含着胎教的意义。所以,这一周,你的任务是开始了解胎教的内容和方法。一旦发觉已经怀孕,优良的胎教就可以马上走起!
          情绪胎教
          带着美好愿瞧等待新生命
          优良的心态和情绪,可以促使胎儿的大脑得以优良的发育。假如你正处于备孕阶段,你可以通过听轻音乐、瞧杂志等方式来调节情绪,保持平和的心态,忘掉烦恼和忧虑,带着美好的愿瞧和充分的激情等待小生命的到来,这其实也是胎教的开始。
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          怀孕1周准爸

          准爸充电
          老公,大姨妈来了,你不可以“色诱”,但是可以给你一【Each】光明正大吃红包扫雷app送18豆腐的机会——帮红包扫雷app送18按摩肚子。每次大姨妈来,肚子下面都好胀,而且隐隐作痛,你给红包扫雷app送18摸摸,正好一举两得。但是乱摸是没效果的,要在红包扫雷app送18肚脐正下方10厘米处,往左右两边7厘米的子宫穴按摩才行。好好伺候本宫,自有你的好处。
          情绪安抚
          亲爱的老公,从这周开始,你要陪着红包扫雷app送18一起补充叶酸哦,不要以为【only】有女人才需要补充,红包扫雷app送18上百万妈妈都说,准爸爸也是需要补充叶酸的。除了吃叶酸之外,老公你可不能再抽烟喝酒啦!吸烟喝酒危害健康,你懂不懂?一定要戒掉这【Each】坏习惯哦!一起为红包扫雷app送18的宝宝努力吧。
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